A hora do START e do projeto Rehab

engoooordei

Oi gente, tudo bem?

Sei que dei uma sumida, mas estou de volta. E de volta com mais 12 quilos! Sim, engordei 12kg em 3 meses! Jaquei, comi, comi, comi, perdi a noção. Enfim, a treva total! De 64kg para 76kg.

Com relação ao desafio dos 21 dias sem jacar, eu concluí como vocês podem conferir no meu instagram @glemos2016. Porém, perdi os vídeos no meu computador! Só tem um vídeo aqui daquela época mas nada tem haver com emagrecimento e sim com maternidade. Vou postar ele assim que der! Mas enfim, passou o desafio, passou uns dias, e tudo foi para o ralo, que idiotice eu sei.

A HORA DO START

Gente, estou tão cansada de por a comida em primeiro lugar na minha vida, isso absolutamente não é viver. E agora, exatamente as 17:00 resolvi mudar de vez a minha vida! Já passou da hora de eu lutar pelo que realmente quero e um pedaço de lasanha não faz parte disso! haha’

“Se for para ser feliz que seja comigo”.

E sabe qual a melhor parte disso tudo? É que eu não preciso esperar uma segunda-feira ou amanhã para começar, posso começar no tempo que eu quiser, e eu quero agora! Não depois, não daqui a pouco, eu quero AGORA! (Bem criança né haha’)

PROJETO REHAB

rehab

O projeto rehab é a minha reabilitação. Isso mesmo. Preciso me “desintoxicar” da comida. Perceber que ela não é tudo isso na minha vida. Para isso vou precisar mais do que nunca do Jejum intermitente.

Duração do projeto: Indeterminado. Quando eu estiver me sentindo “segura” com relação a comida, vai ser o fim do projeto. #desapegoalimentar #porumavidalivre

QUER PARTICIPAR?

Se tiver problemas com a comida, você pode fazer seu projeto Rehab também! 😀 E me conta hein?!

VÍDEOS E ATUALIZAÇÃO

Não vou conseguir gravar vídeos por enquanto 😦 (Vida louca). Mas vou ficar sempre vindo aqui no blog dá uma atualização para vocês! 😀 Ah e também lá no insta é claro. Me segue lá! ;*

Oi gente, tudo bem?

Mais um vídeo do desafio – 21 dias sem jacar. Nesse vídeo eu mostro meu desjejum dentro do jejum intermitente. Antes que falem, não sou paleo nem low carb! As vezes evito sim o carboidrato, mas não levo isso como estilo de vida 😉

Beijokas!

Minha história com a balança

Comecei a minha trajetória bem cedo, aos 12 anos. Resolvi dar um basta na gordura e emagreci demais! Falo no vídeo abaixo o que funcionou comigo. Conto também o porque de eu fazer dietas que têm um resultado rápido.