Como arrumar a cama

Oi gente, tudo bem?

Hoje venho trazer um post de arrumação de cama. Lembro que eu vivia babando pelas camas que eu sempre via nas lojas de móveis e decoração e não sabia como conseguiam aquela maravilha. Até que buscando pela internet percebi alguns detalhes que são muito relevantes.

arrumacaocama

Como podem perceber os travesseiros são muito importantes. Eu nem havia percebido antes dessa imagem que existiam tamanhos diferentes de travesseiro. Mas existem, e fazem toda a diferença na hora de arrumar sua cama.

travesseiros

travesseirosking

Imagens: Google.

É isso. Espero que tenham gostado do post.
Beijokas e segura que amanhã é sexta!

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Chás para emagrecer

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Imagem: We heart it.

Oi gente, tudo bem?

Resolvi trazer para vocês, 10 chás que dão uma ajudinha básica no nosso processo de emagrecimento.

Chá de 30 ervas

Esse chá diz que seca até 10kg em um mês.Essa mistura, já é encontrada pronta em lojas de produtos naturais. Só tem que adicionar 3 colheres de sopa em 1 litro de água fervente. Essa quantidade, é a recomendada para o consumo diário, divido em pequenas porções.

Chá de Abacaxi

Ajuda na digestão e também na retenção de líquidos. Esse chá deve ser feito com a casca do abacaxi, fervida em 1 litro de água. Pode ser acrescentado outros ingredientes para potencializar o resultado, como hortelã e canela em pau.

Chá Amarelo

É rico em antioxidantes, combate os radicais livres e termogênico, acelerando desta forma, a queima de gordura. Além disso, aumenta a disposição e bem-estar, protege a pele e previne contra espinhas e rugas. Para preparar é necessário 1 litro de água quente, sem ferver e colocar 5 colheres de sobremesa e deixar em infusão por alguns minutos. Pode beber ao longo do dia e noite sem problemas.

Chá de Amora

É feito com 3 a 5 folhas de amora em 1 litro de água fervente. Ele pode ser consumido ao longo do dia e promete eliminar até 1,5kg até o final da semana. Como as folhas têm fibras e leveduras, esse chá promove a digestão e melhora o funcionamento do intestino.

Chá de Cavalinha

Auxilia no emagrecimento e é diurético, diminuindo o inchaço do corpo. O preparo ideal, leva 250ml de chá de cavalinha, 1 rodela de abacaxi e folhas de hortelã, tudo batido no liquidificador. Esses ingredientes, estimulam a digestão.

Chá de Dente-de-leão

Ajuda a desintoxicar, eliminando as gordurinhas. Ele deve ser preparado com a erva seca por 3 minutos em infusão na água quente e não fervida. O apropriado é tomar até 5 xícaras por dia. Acrescentando canela, gengibre, limão, hortelã ou abacaxi, pode ser uma boa para tirar o gosto amargo da erva.

Chá de gengibre

Tomar antes de dormir é uma ótima dica. Pois, pode ajudar a emagrecer durante o sono. Ele é termogênico. Uma das formas de se preparar é esquentar 1 xícara de água com 4 rodelas de gengibre ralado e desligar antes de levantar a fervura.

Chá de Hibisco

É feito com a planta seca. É diurético, laxante, digestivo, antioxidante e termogênico. O preparo deve ser feito com 1 litro de água fervida para 2 colheres de sopa de hibisco quente.

Chá Preto

Possui poucas calorias, acelera o metabolismo e é diurético. É melhor consumi-lo após as refeições. Ele deve ser evitado a noite, pois é rico em cafeína e pode causar insônia. Para cada 1 litro de água são necessárias 2 colheres de sopa da erva. Deve-se colocar a água para esquentar e assim que começar a ferver apagar o fogo. Acrescentar a erva e abafar por 2 ou 3 minutos. Depois, coar e tomar.

Fonte: Bolsa de Mulher | Minha Vida | Chá Benefícios

Vocês gostam de chá? Tomam algum? Beijokas!